こんばんは！
看護師ママ起業コンサルタント
助産師のりんです。
今日も覗いていただき
ありがとうございます^^
前回は、この先にかかるお金に
ついてのお話をしました。
私自身これまでの生活で「投資」
という言葉をほとんど
使ったことがありませんでしたし
「投資=リスク」で「怖い」
という印象でした。
でもしっかり学んで理解すれば
恐怖心はなくなりますし
むしろ投資すべきタイミングで
正しく投資しなければ
結局無駄な
お金や時間を使うことになります。
ここで気づけるか
そして行動に移せるかで
あなたの将来は大きく変わってきます。
また、多くの方が自分の理想の人生に
ついて返信をしてくださいました。
ありがとうございます！
「月に一回旅行に行けるような
生活がしたい！」
「マイホームに住みたい！！」
「仕事を放棄して子どもといっぱい
遊んであげたい！笑」
といったようなのもありました。
時間に追われた生活ではなくて
スキマ時間に仕事ができて
かつ収入を得られるような
働き方ができるように
なりたいですよね。
そのために全力でサポート
していきたいと思っています。
さて、今回はやりたいとは
思っているのに一歩踏み出せない
という問題について
お話していきたいと思います。
「行動しましょう。
しないと何も始まりません。」
という言葉は聞いたことが
ある思います。実際、
成功する人と
そうでない人との違いは
やはり行動力の差です。
「やりたいのに行動できない」
「やらないといけないと思いつつ
前に進めない」
といったことは
なぜ起こるのでしょうか。
それは、
メンタルブロックが起きているから
なんです。
メンタルブロックというのは
何か行動を起こそうとした時に
できない、怖い、失敗するかもと
自分自身を抑制したり、自己否定的な
思い込みをすることです。要するに
前に進むのを拒む心のブレーキです。
あなたも経験ありませんか?
「人前で目立つのは嫌だな」
「うまくいかなかったら…」
「自分なんかが成功するかな」
「無駄な努力はしない方がいいかな」
実際、私は起業を決意する前に
こんなメンタルブロックと
戦ってました。
メンタルブロックがあると
やりたいことはあっても
怖くて前に進めません。
もし今あなたがメンタルブロックを
１つでも感じているのであれば
どうしても伝えたいことがあります。
それは、
行動できないのは
あなたの意志が弱いからではない
ということ。
人は「頑張れば、気合を入れれば
自分はできるはず」
と心の中で思っています。
心の底では自分のことを
過信していたりするんです。
だから、自分はできるはず
という前提があるので
失敗を恐れたりしてしまう訳ですね。
人の意志は弱く基本的には
行動できないものということですね。
え？それって解決になる？
「意思が弱いんじゃだめじゃない？」
って思われたかもしれません。
では、具体的にどうすればいいのか
というお話をしていきますね。
行動できるようになるための
方法の一つは
行動しようと思わなくても
いいように完全に習慣化して
しまうということです。
朝起きたら何も考えずに顔を洗うし
寝る前には何も考えずに
歯磨きしますよね。
「よっしゃー歯磨きするぞー！！」
ってな感じで
気合入れてしてる人は少ないと思います。
寝る前の歯磨きレベルで当たり前に行動が
できる状態を作ってしまう
というのがポイントです。
例えば、コーチングやビジネスを
学ぼうと思った時
毎日寝る前に 5 分間だけ
動画で学習するっていうのを
布団に入ったら勝手に
動画を再生している状態にまで
習慣化してしまえば
気合いを入れることなく
継続して行動できるわけです。
もう一つは、メンタルブロックを
取り除くという方法があります。
どうやるかというと
① 自分が持っているネガティブな
セルフイメージを書き出す
② それの例外を過去の経験から探す
③ 例外の共通点を見つける
④ ネガティブなセルフイメージを
ポジティブに書き換えていく
という感じです。
これは私がサポートしていく際に
はじめにクリアしていただく
ものになっています。
セルフイメージを
ポジティブに切り替えて
メンタルブロックを外すという
コーチング手法があります。
ただ、一つ問題があって
一人でやるのは難しいということです。
結構多くの人がやりがちなのが
一人で頑張ろうとすること。
これはやっぱりなかなか難しいです。
例えば、学生の時のテスト勉強。
放課後に友達と一緒に勉強して
何とかテストを乗り切ったり
しましたよね（笑）
1人だったら、携帯見ちゃったり
家でダラダラしてしまって
結構サボっちゃいますよね。
つまり何が言いたいかというと
何か行動をしたければ
何かで成功したければ
一人で頑張らない方が効果が高い！
ということです。
サポート役をつけるとか
仲間を見つけるとか
そうやって確実に行動できる
状況を作っちゃう！
というのが一番手っ取り早く
行動ができる秘訣です。
「行動できない自分を変えたい」
「メンタルブロックを取り除きたい」
そう思ったのであれば
ぜひこちらのアンケートに
答えてくださいね！
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